¿Cómo saber si estás embarazada?

Existen señales que ayudan a saber si estás embarazada, la ausencia de período menstrual es una de las más notables, pero también otros cambios hormonales y exámenes que conoceremos a continuación, facilitarán descubrir si estamos en la espera de un bebe.

Las variaciones hormonales son distintas en cada mujer, por lo tanto, un embarazo puede mostrar signos hasta después de la octava semana de gestación o inclusive no exteriorizarlos, y solo dar evidencia con una prueba.
Para comenzar, detallaremos una lista de signos indicativos de que tú cuerpo ha empezado a gestar una nueva vida.

Sensibilidad e inflamación en los senos

Este es un síntoma que se manifiesta en determinado grupo de mujeres mientras tienen el período, gracias a los cambios hormonales, sin embargo, también se presenta en la mayoría de los casos de embarazos.

Por lo cual, no lo convierte en un signo concluyente, no obstante, debemos observar cómo habla nuestro cuerpo con otros síntomas.

Náuseas

La razón por la cual se generan las náuseas es la producción de la hormona HCG (Gonadotropina coriónica humana), que inicia su labor el día 6 de gestación, y gradualmente incrementa la reproducción hormonal.

Las náuseas suelen surgir a partir de la quinta semana, pero esto dependerá de la capacidad del cuerpo de tolerar los niveles hormonales, logrando aparecer en ocasiones más temprano.

Cansancio

La fatiga es un síntoma que podría ser una alerta para indicarnos que algo está cambiando en nuestro cuerpo.

Si eres una mujer bastante activa, este signo no pasará desapercibido.

Calambres

Los calambres son una manifestación que también se sienten cuando estamos iniciando la menstruación, convirtiéndolo en un síntoma que pasa inadvertido.

Pero los calambres son una acción natural del cuerpo, durante la implantación

Abundantes ganas de orinar

La frecuencia de ir al baño aumenta debido a la hormona HCG, que consigue incrementar la circulación de la sangre en la parte baja del cuerpo, es decir, intensifica el tránsito sanguíneo hacia los riñones.

Este signo es frecuente mostrarse a partir de la cuarta semana, y puede prolongarse hasta la semana 20. Pero a medida que tu barriga vaya creciendo, será el propio peso el que ejerza presión en la vejiga y aumente las ganas de orinar; es un síntoma que prevalece durante casi todo el embarazo.

Alteración del gusto

Es otra variación bastante común junto a las náuseas, relacionándose con una modificación de sabor o gusto metálico a los alimentos que eran habituales.

Posiblemente, es la causa que genera preferencia por ciertas comidas durante la gestación que regularmente no se consumían.

Es una manifestación que puede durar unas 2 semanas o todo el embarazo.

Moco de color blanco

Al estar embarazadas nuestro canal uterino se vuelve más grueso, y busca limpiarse naturalmente por medio de la secreción de un flujo blanco; pero esto también consigue presentarse al inicio de un período.

Las emociones

Las hormonas pueden jugarnos muchas pasadas, entre ellas la lotería de las emociones; podemos encontrarnos un día sensibles a cualquier acontecimiento o más reactivas a algún comentario, pero el equilibrio emocional es difícil hallarlo en esta etapa.

Intensificación de la temperatura del cuerpo

Es normal durante la ovulación tener una temperatura corporal basal entre 96 a 98 y 97 a 99. Pero luego de la gestación esta se incrementa ligeramente.

Existen termómetros específicos para medir la temperatura basal, y ayudan a llevar un registro diario de los grados.

Sangrado

Es un indicio de embarazo bastante ambiguo, que puede tratarse del inicio de un período.

Se conoce que durante la implantación, se acostumbra a sangrar un poco y es del tipo mancha. En este caso la sangre suele observase de color marrón o rosada.

Observarse diferente

Esto puede deberse a los cambios hormonales, cuando tú percibes que el cuerpo comienza a sentirse distinto a lo habitual, tu intuición va a estar alerta.

Como hemos visto ninguno de estos cambios son determinantes de un embarazo, porque en ocasiones pueden ser signos de alguna irregularidad menstrual o hasta un resfriado.

Análisis de embarazo existentes

Prueba de embarazo para realizar en casa

Esa la encontramos comercializadas en las casas farmacéuticas de venta libre. Se ejecuta la medición por medio de una toma de orina depositada por nosotras mismas.

Nos brinda un resultado bastante rápido, pero tiene la desventaja de no ofrecer respuestas definitivas cuando la hormona HCG no se encuentra en niveles altos, y este es un valor variable en cada mujer.

Prueba de laboratorio

Esta consiste en la toma de una muestra sanguínea, donde se analiza la hormona HCG, y aporta resultados exactos, gracias a la evaluación más sensible de los niveles hormonales.

Los signos de un embarazo son bastante manejables por la mayoría de las mujeres, pero es necesario conocer si estás embarazada por medio de una verificación médica.

Estar al pendiente de nuestro estado de gestación, llevando un monitoreo de todo el proceso, es la clave para tener un embarazo sin contratiempo y poder concebir un bebe sano.

¿Se puede tomar café estando embarazada?

Ingerir una infusión caliente recién levantadas, es un hábito que se realiza en casi todas las culturas, pero ¿podemos tomar café estando embarazadas? Si, con prudencia.

La cafeína es un tema bastante controversial, y más cuando se relaciona con el embarazo. Generando una amplia cantidad de investigaciones, que han señalado los posibles riesgos que supone la ingesta de café.

Las mujeres al estar en etapa de gestación, reducimos la capacidad de poder transformar dentro de nuestro cuerpo la cafeína.

Ocasionando el traslado de este componente hacia el saco protector del pequeño en crecimiento. Esto puede almacenarse tanto en el cuerpo y cerebro del bebé.

Relación de la cafeína con algunos problemas durante el embarazo

Reducción de las horas de descanso

La cafeína es un energizante potente que acarrea un incremento en la presión arterial y los latidos del corazón. Esto puede ocasionar insomnio tanto para nosotras como para el niño.

Cantidades excesivas de cafeína generan cambios en los movimientos y conducta de sueño del bebé, por ser una sustancia que su cuerpo no puede asimilar de forma correcta.

Estimula las ganas de orinar

Una actividad frecuente en las embarazadas, es ir a orinar. La toma de café aumenta la frecuencia de ir al baño.

Pero cuando esto ocurre de forma extrema, el cuerpo se deshidratara, por la reducción de los niveles de líquido.

De tomar café es necesario hidratarse luego, ingiriendo agua, jugos u otros líquidos. Para disminuir este efecto negativo.

Otros problemas graves

Variados estudios ejecutados en animales, han encontrado como resultado, que el consumo de grandes cantidades de cafeína, puede generar: una pérdida natural, un parto prematuro, problemas de fertilidad y un bebé con bajo peso.

¿Cuánta cantidad de café es adecuada durante el embarazo?

Cómo se mencionó, es un tema que varía según la investigación, encontrándose valores que pueden contradecirse entre sí.

Existen datos que señalan que 200 mg diarios es una cantidad aceptable. Sin embargo, otros estudios indican que un rango de 150 mg o menos es lo más saludable.

Pero un valor casi estándar son 300 mg de consumo diario.

Incluyendo los productos naturales o procesados, que pasan desapercibidos, y contienen cafeína.

Por ejemplo, el chocolate con alto porcentaje de cacao, gaseosas, bebidas estimulantes, el té negro y el té verde.

Además de medicamentos encontrados en la farmacia para tratar la gripe común, el dolor de cabeza y calambres abdominales.

La administración diaria de cafeína es difícil cuantificarla. Por eso algunos expertos prefieren apoyar la teoría de eliminar de la dieta de una embarazada el café.

Las investigaciones actuales no son determinantes sobre la porción exacta de consumo de café diario en la etapa de gestación, debido a la cantidad de factores que intervienen en las pruebas.

Entre ellos están la posición geográfica, la edad, problemas de salud, el estrés y la genética, como variantes que han dificultado en dar con un estimado diario del café que tú debes ingerir al día.

Sustitutos del café que sean seguros en el embarazo

Excluir el café durante las mañanas es un proceso bastante traumático para una persona que está acostumbrada a comenzar su día con una infusión.

Entre los signos que muestran algunas embarazadas al eliminar el café, se encuentra el cansancio, dolor de cabeza y confusión al pensar; todo esto tiene una duración de pocos días.

Si tomaste la decisión de reemplazar el café en las mañanas, puedes optar por infusiones calientes y cremosas, para efectuar la transición de forma menos agresiva.

El té de jengibre, manzanilla y menta son una buena opción. Otra alternativa en tendencia hoy en día, es la preparación de bebidas a base de leches vegetales como la leche dorada, a base de cúrcuma.

El té de diente de león y ortiga son otra elección. Varias personas que han probado el té de diente de león previamente tostado, comentan que posee un sabor parecido al café, además de no contener cafeína.

Pero si de verdad sientes que es imposible dejar el café, entonces adquiere la versión descafeinada, para complementar tus desayunos. Teniendo presente que esta adaptación no es 100% libre de cafeína.

Consulta con tu médico

La cafeína es un tema bastante controversial en especial durante la etapa de embarazo, muchos aseguran ser más estrictos y prefieren eliminarla de la dieta.

En ocasiones hay mujeres que su cuerpo de forma natural rechazan el café, debido al disgusto que le proporciona el sabor en las mañanas, pero esto no le pasa a la mayoría.

Por eso, se recomienda que le preguntes a tu obstetra ¿si suspendes la cafeína estando embarazada?, para evaluar si es recomendable continuar el consumo en la dieta.

El café es una infusión que proporciona energía, por lo tanto, intenta hidratarte más, mejora tu régimen alimenticio con comidas ricas en nutrientes, (aguacate, arroz, verduras de hojas verdes, entre otros).

Además de incluir tus vitaminas prenatales y el ejercicio durante esta etapa.

¿Una mujer embarazada puede tatuarse?

Durante la etapa de gestación, podemos experimentar distintos caprichos, las hormonas hacen de las suyas.

¿Una mujer embarazada puede tatuarse? Sí, es un diseño estético superficial.

Pero ese deseo es mejor aplazarlo hasta después de dar a luz.

Si tú ya tienes arte corporal en la piel, conoces cuál es el procedimiento. Lo importante es vigilar las medidas de higiene tanto del profesional, como de la pieza tatuada.

Pero de ser un tatuaje una prioridad ¡realmente no lo es!

Por eso, si puedes someterte a este procedimiento luego de haber tenido al bebé, esto sería lo adecuado, resguardando la vida de la madre y el feto.

¿Es perjudicial para la salud hacernos un tatuaje estando embarazadas?

Al preguntarle a un médico la cantidad de cosas que no podemos realizar, quedaríamos abrumadas.

Pero ciertamente, es para el cuidado del feto y para facilitar tener partos menos traumáticos.

Si le preguntas a un obstetra, probablemente se negará a darte el visto bueno, sobre la realización de un tatuaje en etapa prenatal.

A causa de las posibles infecciones, que se pueden contraer durante el proceso de diseño o la curación del mismo.

Confiando que el artista que elijas, esté comprometido con toda la logística de limpieza y desinfección durante el procedimiento.

Es conocido que el sistema inmunológico en las embarazadas, suele deprimirse.

Facilitando la obtención de infecciones, desde una bacteria hasta hepatitis B y C, por nombrar algunas.

Adicionalmente, la piel se vuelve más delicada, aumentando la posibilidad de despertar una alergia cutánea.

Cómo cualquier procedimiento quirúrgico, un tatuaje también tiene sus riesgos.

¿La tinta puede hacerle daño al bebé?

La tinta para los tatuajes solo penetra un pequeño espesor de la piel, sin necesidad de llegar al flujo sanguíneo.

Ha sido estudiado en pocas ocasiones, este elemento empleado para hacer el dibujo, por lo cual es mínima la información que se tiene.

Es conocido que esta puede ser absorbida y transportada por los ganglios linfáticos.

Se sabe de algunas tintas donde se ha encontrado metales pesados, como el mercurio, plomo y arsénico.

Todo lo anterior, pone en alerta la realización de un tatuaje, en especial cuando tú estás entre los primeros 3 meses de gestación.

Donde el bebé se encuentra formando su cuerpo y sistema nervioso.

En definitiva, someterse a un proceso de tatuaje, es una actividad que puede atacar a tu salud. Atravesar este estrés, es una acción que podemos evitar.

Estoy decidida en hacerme un tatuaje ¿Ahora qué hago?

Si al leer todo lo descrito, aún no desistes de la idea de hacerte un tatuaje, entonces acércate al artista que mejor se adapta a ti.

Debes pedirle la información de la tinta que utiliza, para asegurarte que no contenga metales.

También, debes revisar cómo ha sido la experiencia de los clientes, para conocer otras opiniones.

Observar que el salón tenga los registros sanitarios al día, además de utilizar equipos desechables, entre cada cliente.

¿Qué ocurre si tengo un tatuaje antes de quedar embarazada?

La preocupación que tienen los médicos, se centra en los tatuajes ubicados en la espalda, debido a la colocación del epidural, antes de una cesárea.

Los diversos estudios sobre el tema, aún no han dado con la existencia de problemas, durante o después de administrar esta inyección.

Si el área no se encuentra atravesando un proceso de infección o alergia, entonces no supone ninguna eventualidad durante el parto.

Me tatué y no sabía que estaba embarazada

Una experiencia que suele pasar en mujeres, es realizarse un tatuaje sin tener conocimiento de que estaban en período gestacional.

Esto puede ocurrirle a cualquiera, no es de alarmarse. Pero debemos tener presente, que la curación del tatuaje va a ser más lenta, en comparación a tatuarnos en otro momento.

También los diseños sobre la piel pueden deformarse, gracias al estiramiento durante el embarazo. En el transcurso del tiempo, el dibujo regresa a su aspecto original.

¿Existe otra alternativa de tatuaje más segura durante la gestación?

Como hemos visto, hacernos un tatuaje puede tener sus complicaciones, y al estar embarazadas, debemos pensar por dos.

Pero si deseamos llevar algún diseño sobre nuestra piel, la tinta de henna es una alternativa bastante viable y segura.

Este tipo de tatuajes semipermanentes, pueden durar en la piel por unas 4 semanas.

Al momento de realizarse el diseño, debe preguntar por el tipo de henna utilizada. No se recomienda emplear la de color negro.

La henna en su estado natural es aquella de color rojo, marrón y naranja.

Finalmente, la etapa de gestación es un momento que vale la pena vivir sin contratiempo, y nada mejor que evitar situaciones que comprometen nuestra salud.

Como futura madre, es tu decisión elegir, si hacerte un tatuaje estando embarazada o esperar terminar el período prenatal, y realizar el dibujo que deseas.

Durante la etapa de gestación, puedes investigar sobre un artista que te guste y pagar por el futuro diseño que tendrás en tu piel, luego de nacer tu bebé.

¿Qué ejercicios puede realizar una mujer embarazada?

Es popular escuchar que mantenernos activos en la etapa de gestación reduce los síntomas incómodos.

Hoy detallaremos ¿qué ejercicios puede realizar una mujer embarazada? y sus beneficios.

Ejecutar algún deporte físico puede incrementar la energía perdida, gracias a la fatiga que nos trae el aumento de peso.

Considerando también, las variaciones hormonales, que se viven en la etapa prenatal

Pero previo a iniciar cualquier actividad, debemos atenderlo con nuestro médico obstetra.

El verificara para nosotras, si el deporte está indicado durante el embarazo. Controlando cualquier problema, que pueda resultar, de la ejecución del ejercicio.

A continuación, se describirán algunos de los deportes a realizar en el embarazo.

Entrenamiento con pesas en el embarazo

Durante el embarazo se pierde potencia muscular, y para poder contrarrestar este efecto, el entrenamiento indicado es levantar cargas.

Además de ayudar a ir habituándose a elevar peso, como los que tendremos cuando el bebé nazca, se refuerzan de esta manera las articulaciones musculares.

Pero para hacer este tipo de movimientos de forma segura, debemos disminuir a la mitad la carga que elevamos a menudo en el gimnasio, pero complementando con el aumento de repeticiones.

Al hacer los ejercicios con pesas se debe vigilar la respiración. Si tú sientes que te cuesta tomar aire durante la ejecución del movimiento, reduce aún más la cantidad de carga.

Una respiración inadecuada, puede incrementar los niveles de presión arterial y disminuir la circulación de la sangre hacia el bebé.

Estiramientos de yoga

Practicar yoga antes de dar a luz, nos ofrece reforzar todos los ligamentos.

Obteniendo flexibilidad y mejorando el tránsito sanguíneo. Además, manteniéndote tranquila en esta etapa.

Para practicarlo de forma que no comprometa a la madre y la criatura, debemos evitar a partir del tercer mes, movimientos que requieran estar acostadas boca arriba.

Para así disminuir la tensión que se genera sobre los músculos lumbares.

Incluso, en los movimientos de estiramiento, la moderación en la ejecución es fundamental. Para evitar el riesgo de contraer alguna lesión, a causa, de la excesiva elongación en una posición.

Caminatas rápidas

Uno de los entrenamientos más sencillos, para realizar encontrándose embarazada, son los trayectos rápidos.

Ayudan a estimular la circulación de la sangre en el organismo. Incluyendo la ejecución de este ejercicio, estando en cualquier parte.

Es natural que a medida que se va añadiendo peso corporal, el cuerpo pierda levemente el sentido de orientación.

Para reducir este efecto, escoja un zapato adecuado que brinde el apoyo al dar cada zancada, y que le permita moverse con libertad, inclusive teniendo los pies inflamados.

También es importante escoger rutas rectas donde se encuentren pocos obstáculos, para evitar caídas.

Nadar

Es uno de los deportes más recomendados, debido a la libertad de movimientos, reduciendo en lo más mínimo la presión en los ligamentos.

Minimizando el riesgo de ejercer una carga sobre el abdomen.

Para mantenerse segura en la ejecución, escoja un estilo que no implique movimientos violentos de cuello, hombros y espalda.

Evite realizar rebotes o ejercicios de rotación que puedan comprometer el área abdominal.

Entrenamiento mixto

La revista americana “Mayo Clinic”, se encargó en diseñar y evaluar, la siguiente rutina para embarazadas.

Estiramiento: es una etapa de la rutina que debe realizarse durante 10 minutos, antes y al culminar los movimientos.

Consiste en extender todos los ligamentos del cuerpo.

Esto facilita a relajar los músculos, gracias al peso adicional que soporta el cuerpo al llevar un bebé adentro.

Además, que los estiramientos deberían ser una práctica frecuente en todo el embarazo.

Añada entrenamientos de fuerza: luego de haber extendido el cuerpo, realice levantamientos de cargas donde se incluyan los músculos de los tobillos, piernas, hombros y brazos, por al menos 30 minutos.

Puede ejecutar 3 conjuntos de 12 a 15 reproducciones lentas.

Es aconsejable emplear máquinas en comparación a las pesas libres, debido a los riesgos de contraer una lesión que pueda comprometer el cuerpo.

Luego del tercer mes, excluya de su rutina de entrenamiento, movimientos donde tenga que acostarse boca arriba.

Por ejemplo, sobre un banco o en el piso, debido al estímulo de alteraciones en la presión arterial.

Realice entrenamiento aeróbico: los movimientos de baile o zumba, natación o caminar son una gran opción para las embarazadas.

Este tipo de entrenamientos podría tener una duración entre 60 a 55 minutos, y deben practicarse unas 3 veces a la semana.

RESULTADOS

Los resultados conseguidos por la revista, demostraron que el 40% de las mujeres en etapa de gestación, que realizaron ejercicio, no se excedieron en la cantidad de peso obtenido durante la concepción.

Realmente son fabulosas las consecuencias que puede tener la actividad física en el embarazo.

Los buenos resultados se aprecian cuando se ejecutan ejercicios de forma moderada, evitando abusar de las capacidades que tiene tú cuerpo en este período.

Disminuir la manifestación de pies inflamados, dolores de espalda baja, mal humor, y otros signos de la etapa de gestación son posibles con la inclusión de entrenamientos.

Los ejercicios que pueden efectuar las embarazadas son bastante amplios, así que no se sienta presionada por tener que realizar alguna actividad que le disguste, este hermoso momento de la maternidad es para disfrutarlo.

¿Puede una mujer embarazada pintarse el cabello?

La etapa prenatal es un momento bastante importante para el desarrollo del feto, por esto se deben tener muchos cuidados.

Pero también nuestra autoestima es importante, pero ¿puede una mujer embarazada pintarse el cabello? Sí, pero debe seguir ciertos cuidados.

En el mercado se comercializan muchas marcas de tintes, como permanentes o semipermanentes.

Los tintes semipermanentes son los que contienen una menor cantidad de ingredientes químicos.

De acuerdo a estudios, este tipo de productos están indicados para la etapa de gestación, por no ocasionar problemas en la salud.

A diferencia de las coloraciones permanentes, que contienen una mayor dosis de ingredientes perjudiciales.

Consideraciones para tinturar el cabello en etapa prenatal

Debemos tomar en cuenta, varias características antes de decidir teñirnos la melena estando embarazadas. A continuación, se describirán algunos de estos aspectos.

Utilice tinte después de la semana 12

A partir del segundo trimestre de embarazo, es más confiable someterte a este proceso estético.

En esta etapa se han desarrollado algunos órganos como los músculos, cuerdas vocales y los folículos pilosos del feto.

Lo recomendable es esperar hasta tener más de 12 semanas, para proceder a teñir el cabello.

Se estima que a partir de la semana 4, estás preparada para tinturar tu cabello.

Además de todas las variaciones hormonales, que viven en la etapa gestacional, donde la textura y crecimiento de la melena se ven afectados.

Por lo cual, puede ameritar un retoque de color en las raíces. Pero antes, consúltalo con tu médico.

De tener obtener el visto bueno, entonces solicite la cita en tu salón de confianza.

Evite cambios radicales de color en el cabello durante el embarazo

Probablemente necesitamos retocar la raíz, por lo largo y rápido que crece nuestro cabello.

Pero los retoques al principio de la raíz o cambios de color en toda la cabellera, pueden ser procedimientos invasivos.

Visto que debe ser aplicado el tinte, en la fibra capilar y en el cuero cabelludo, siendo absorbidos por los poros de la piel y luego trasladados al torrente sanguíneo.

La mayoría de estos componentes son químicos, que pueden afectar el crecimiento del bebé.

Para resguardar la vida del feto, se recomienda entonces elegir en el salón la aplicación de técnicas en el cabello que toquen en lo más mínimo el cuero cabelludo.

En este caso, puedes solicitar reflejos como babylights, balayages o mechas con gorro. De esta forma se evita tener contacto directo con la piel.

Escoge marcas que contengan bajos niveles de químicos

Al asistir al estilista, debes preguntarle qué tipo de colorantes tiene para ti. Lo aconsejable es que sean tintes que no contengan amoníaco.

En este caso lo adecuado es escoger los tintes semipermanentes, que usualmente no contienen amoníaco y peróxido.

Pero la desventaja de teñir el cabello con este tipo de productos, es que su durabilidad es más corta, gracias a que se van desvaneciendo con las lavadas.

Tiñe el cabello con tintes naturales

Otra opción menos agresiva, son los tintes naturales como la henna, u otros productos comercializados del tipo orgánicos.

Pero tenga cuidado al adquirir este tipo de productos, debido a que algunos pueden contener, la misma cantidad de ingredientes químicos, que los distribuidos normalmente.

¿Cómo utilizar el tinte de cabello estando en etapa prenatal?

Si lograste esperar hasta el segundo trimestre de gestación, para teñirte el cabello tu misma en casa, debes seguir algunos de estos consejos:

• Emplea guantes durante el procedimiento.
• Aplica el tinte en una habitación donde circule el aire; para evitar inhalar la menor cantidad de químicos.
• Cubre tu cuerpo, para reducir el contacto directo con la piel.
• Mantén por menos tiempo el colorante en el cabello.
• Retira totalmente el tinte del cuero cabelludo, eliminando los residuos en el cabello.

Como mencionamos anteriormente, si puedes evitar hacer retoques directo en la raíz, y aplicar el colorante por secciones, lograrás disminuir los riesgos para la salud en el bebé.

También debes entender, que durante la etapa prenatal tu cabello puede tener un comportamiento diferente. Gracias a las variaciones hormonales.

Consiguiendo que las técnicas que anteriormente utilizamos, no nos funcionen.

Por ejemplo:

• El tinte puede no absorberse como normalmente lo hacía. Necesitando retoques continuos o puede quedar con tonalidades irregulares.
• La textura puede cambiar, convirtiéndose más ondulado o con estática.

Para que esta situación no nos agarre desprevenidas en casa, podemos intentar teñir mechones, y visualizar el comportamiento ante el tinte, o acercarnos al salón, para reducir la probabilidad de accidentes.

¿Qué puedo hacer si tengo canas y estoy embarazada?

Suele ser bastante frustrante tener que observar todos los días, como crece una franja gris en nuestro cabello.

Pero no te sientas mal, puedes emplear un tinte semipermanente en esa situación o algún champú colorante para cubrir de forma continua los cabellos grises.

Teñir el cabello durante la lactancia

Los limitados estudios relacionados sobre el tema, aún no han demostrado un efecto negativo sobre teñirse el cabello durante la lactancia.

Debido a la dificultad que pueden tener los productos químicos en viajar hacia la leche materna.

¿Cuál es la prueba de embarazo más efectiva?

Al ver el calendario y notar que tenemos un atraso en el período, es señal de querer hacernos un examen para conocer nuestro estado gestante.

Probablemente no conozcamos ¿cuál es la prueba de embarazo más efectiva?, porque existen variadas marcas, y laboratorios clínicos.

En la actualidad, se ubican exámenes para comprobar una gestación en casa, que tienen hasta un 99% de efectividad.

Y nos ahorran el traslado hacia un laboratorio y efectuarnos la prueba, que en ocasiones es bastante cara.

¿Cuándo debemos hacernos una prueba?

Los exámenes de embarazo pueden efectuarse desde que nos percatamos de la falta de menstruación.

En caso de tener períodos con fechas irregulares, debemos sacar la cuenta, desde nuestro último encuentro sexual sin protección.

Calculando aproximadamente 21 días después.

Dependiendo del alcance del examen, podemos efectuarlo, antes de la fecha de nuestra próxima regla.

Existen pruebas tan sensibles, que logran dar respuesta, hasta 8 días después de haber realizado la concepción.

Si ejecutas el examen en casa, toma la muestra de orina a cualquier hora del día.

¿En dónde puedo hacerme un examen de embarazo?

Existen dos opciones: acercarse a un laboratorio público o privado, y realizar la prueba en casa por medio de análisis rápidos.

¿Cómo descubren estos exámenes una etapa de gestación?

Están diseñados para reconocer en la sangre u orina, los mayores niveles de la hormona gonadotropina coriónica (HGC). Esta emprende su liberación luego del sexto día de la gestación.

Desventajas de hacer en casa un examen de concepción

Los análisis de gestación realizados en el hogar, han mejorado con el tiempo, y la precisión es bastante alta.

Pero la confiabilidad de la respuesta, depende de factores externos. Al dar positivo, es posible que sea cierto. De dar negativo, es alta la probabilidad de que exista un fallo en la conclusión.

Esto suele ocurrir debido a:

• Errores al tomar la muestra.
• Efectuar el examen a fechas tempranas.

Incluso, algunos medicamentos pueden hacer que el análisis no sea confiable.

De aparecer en la pantalla del aparato un valor negativo, pero sientes signos de embarazo, espera unos días para repetirla.

Si en el segundo intento, el resultado sigue siendo negativo, pero su período no regresa, consulta a tu médico.

¿Cuál es la prueba más efectiva?

Hoy en día son bastante exactos, los análisis realizados en casa o en el laboratorio.

Las pruebas sanguíneas suelen ejecutarse para conocer los valores de la hormona HGC, facilitando descubrir a tiempo una posible pérdida o problema durante la etapa prenatal.

Observaciones antes de adquirir un examen de gestación para efectuar en casa

La técnica de recolección

Los análisis que venden en la farmacia vienen en dos tipos de toma de muestra.

Las pruebas de transmisión, son aquellas que debes colocar debajo de ti, mientras orinas. Depositando el líquido sobre una tira, donde se encuentra el reactivo sensible a la hormona.

Los exámenes de inmersión, son los que incluyen un depósito, donde colocas el líquido de orina, para después introducir la cinta con reactivo.

Eficacia

La mayoría de los equipos utilizados para revelar la gestación en casa, tienen una confiabilidad que va desde 97% hasta 99%.

Es fundamental realizar todas las instrucciones que incluye el examen, para dar con una respuesta certera.

Una posible equivocación en el análisis, proviene de efectuar el procedimiento adelantado. Lo ideal, es esperar la fecha de nuestra próxima regla.

Presentación de los resultados

Los laboratorios encargados en el diseño de pruebas caseras, cada día intentan ofrecer análisis más inteligentes a los usuarios.

De acuerdo a esto, los costos también varían.

Las hay con pantallas que indican el resultado con un cambio de color, otros mostrando 2 líneas verticales o un símbolo, y las pantallas digitales que señalan un mensaje que dice “Embarazada” en caso de estarlo.

Modelos de exámenes gestacionales de venta en la actualidad

Análisis de descubrimiento temprano

Hoy en día se comercializan un tipo de análisis que aseguran reconocer un embarazo, debido a su alta sensibilidad a niveles hormonales.

Indicadas para efectuarlas unos 5 o 6 días antes de la fecha de inicio de la regla.

Variados tiempos de respuesta

De acuerdo a lo rápido que desea saber la respuesta, existen análisis que pueden tardar hasta 10 minutos en exhibir el resultado en pantalla.

Así que adquiera el que mejor se ajuste a tu ansiedad.

Paquetes de exámenes

En las farmacias podemos encontrar equipos individuales y paquetes de análisis, que pueden incluir más de 3 exámenes.

Esta opción fue diseñada, para aquellas chicas que se encuentran en tratamientos de fertilidad, y frecuentemente monitorean las respuestas.

Ofrecen cuenta regresiva

Es una característica que consiste en indicar, los minutos de espera para obtener una respuesta.

Así no tiene por qué vigilar constantemente el reloj.

Una punta ancha

En el caso de escoger una prueba de transmisión, lo más probable es que elija una que sea de punta ancha, en comparación con las más delgadas.

Debido a la comodidad que esta ofrece al momento de captar el líquido, evitando hacer desastres.

¿Por qué las mujeres embarazadas vomitan todo el tiempo?

El inicio de la etapa prenatal viene asociado con varios síntomas, pero uno de los más extraños, son las náuseas.

Muchas nos preguntamos ¿por qué las mujeres embarazadas vomitan todo el tiempo?, y hoy conoceremos las causas de este malestar.

Son ocasionados los ascos y las arcadas por las variaciones hormonales, de esta etapa.

Pero se convierte en un grave problema, cuando se devuelve la comida 4 veces o más al día.

Ocasionando una pérdida de líquidos corporales, a causa de una descompensación de masa en el cuerpo.

A este problema se le conoce como hiperémesis gravídica.

¿Por qué cuando estoy embarazada vómito varias veces al día?

Este es un inconveniente en la salud que no lo padecen todas las gestantes, estadísticamente de 100 mujeres en estado gestacional, 1 a 3, va a sufrir de vómitos intensos.

También se ha encontrado en chicas, evidencias hereditarias sobre esta anomalía.

Si en tu familia tu mamá o hermana, han presentado vómitos intensos, probablemente en tus embarazos, puedas sufrir esto.

De haber pasado por hiperémesis gravídica en tu primera concepción, posiblemente ocurra lo mismo en las siguientes.

Signos de hiperémesis gravídica

Lamentablemente, sufrir de vómitos continuos, suele ser peor que las náuseas matutinas, que presentan otras mujeres.

Normalmente estos inician en la semana 4 y la 9, y logran disminuir a partir de la 15 a la 20.

Entre los síntomas que manifiesta hiperémesis gravídica, se encuentran:

• Náuseas persistentes.
• Vómitos constantes.
• Deshidratación.
• Incremento de las cetonas en la sangre y orina.
• Tensión baja.
• Dolor de cabeza y desmayos.
• Adelgazamiento.

Son derivados todos estos problemas debido a la poca capacidad que tiene el cuerpo de poder conservar los líquidos, desencadenando la deshidratación y pérdida de masa corporal.

Padecer de hiperémesis gravídica no es placentero para nadie, pero no influye en absoluto en la formación del feto.

La pérdida de peso durante el embarazo debe vigilarse, porque podría ocasionar, que el bebé obtenga un peso deficiente.

Tratamiento para los vómitos intensos

Al manifestar hiperémesis gravídica de manera leve, el obstetra puede indicar ciertas variaciones en el régimen alimenticio, además de descanso y antiácidos.

En caso contrario, de sufrir síntomas intensos, debe ser ingresada a un centro hospitalario, para ser tratada.

Generalmente, se incluyen sueros por medio de las vías sanguíneas, para la hidratación; introduciendo medicamentos reguladores de las cetonas y disminuir así los vómitos.

También existen otras medicinas para las náuseas que se colocan por vía intramuscular.

Pero antes de tomar algún remedio natural o farmacéutico, recuerde consultarlo con su obstetra.

Riesgo de trombosis venosa

Como hemos hablado anteriormente, vomitar continuamente puede generar una deshidratación, y esto producir una trombosis venosa.

Es decir, un coágulo de sangre que se aloja en una vena, convirtiéndose en una situación grave, si estás embarazada.

¿Cómo puedo sobrellevar los vómitos intensos en la etapa prenatal?

Este malestar cuando se padece de manera extrema, suele convertir la fase de gestación en una pesadilla, en especial si no se controla.

El desgaste físico es enorme y el emocional ni se diga. Logra inducir a la depresión o rompimiento de las paredes del esófago.

Realizar las actividades diarias, puede ser bastante agotador, debido a la deshidratación constante, estando a la orden del día la falta de energía.

Entre la fatiga y el malestar, también podemos encontrarnos con:

• Soledad, debido al impedimento de relacionarnos normalmente con los demás.
• Ansiedad por querer hacer todas las actividades a tiempo, o por no salir: debido al desconocimiento del momento que sientas ganas de vomitar.
• Incluso aturdida, luego de experimentar un episodio de vómito.

De igual forma, consulte con su médico cómo se siente tanto físico y emocionalmente. Debes ser escuchada y buscar un método que mitigue este problema.

Remedios naturales para reducir los ascos

Los consejos entregados a continuación, pueden ayudarte a minimizar las náuseas y los vómitos, así que no dudes en intentarlo.

El aroma del limón

Se ha encontrado, que el olor que emana el limón reduce las ganas de devolver la comida.

Puede incluir, un poco de esencia de limón en un paño, para olerlo en cualquier lugar donde te encuentres, o percibir el aroma de la cáscara directamente.

También una bebida a base de limón, con su edulcorante favorito, es una alternativa saludable

Ingiera agua

La toma de agua es perfecta para combatir la deshidratación. Pero inclúyase en raciones pequeñas, para evitar provocar el vómito.

La manzanilla

Una infusión de manzanilla reduce las náuseas en la mañana, y puede ser un buen sustituto del café.

También un masaje empleando aceite esencial de manzanilla es una opción.

El jengibre

Es utilizado este ingrediente de la cocina en bebidas, en dulces y hasta masticado directamente.

También puede encontrarlo en cápsulas, para hacer más cómoda su administración.

El yogur

Al ser un alimento que ayuda a estabilizar el sistema digestivo, y que además contiene vitamina B12, es un producto que reduce las ganas de vomitar.

La canela

La canela es un condimento que puede ser tomado como infusión, y ayuda a calmar las paredes estomacales.